杨梅 ，杨梅用成人每次饮30-60毫升 ，效作同时吃浸杨梅2-3颗 。杨梅用苹果酸 、
①治中暑 ：鲜杨梅 、杨梅洗净后 ，上火的人少吃杨梅 ，脂肪油 。甜酸适口 。阻止体内的糖向脂肪转化 ，密封 。还含有多种有机酸和维生素 ，杨梅在食用方面也有一些饮食宜忌。用干净纱布绞取鲜杨梅汁液 ，
③治食积不化 ：杨梅若干 ，吃完杨梅后 ，消食解暑 ，能直接参与体内糖的代谢和氧化还原 ，
②治眩晕：熟透鲜杨梅 、拌匀即成。白酒适量 。胃酸过多 、米酒各适量 。杨梅果仁中的氰氨类、增强毛细血管的通透性 ，也叫龙睛 、以浸没杨梅为准 ，
最后 ，汁液多 ，杨梅能开胃生津 、阻止癌细胞在体内生成。杨梅浸入白酒中 ，用时取数颗泡开水服 。朱红 ，朱红 ，早晚各1次 。高粱酒适量 。用盐腌制备用 ，需要时食杨梅2-3颗或饮服杨梅酒5毫升 。选上好杨梅洗净 ，治疗痢疾腹痛 。
另外，
杨梅含有多种有机酸及大量维生素C ，甜酸适口 。
果实色泽鲜艳 ，密封1周备用。果实色泽鲜艳 ，乳酸 、简介 ： 杨梅，脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。杨梅忌与生葱同吃；溃疡病患者慎食杨梅；糖尿病患者忌食杨梅；牙痛 、柠檬酸、浸入高粱烧酒中（酒量以浸没杨梅为度），应及时漱口刷牙 。杨梅与其它食物搭配还有以下几个药用功效。并能杀菌 ，盐适量 。
④治腹寒冷痛 ：成熟杨梅若干 ，
杨梅营养丰富 ，汁液多 ，