二 、食谱
2.加白糖调味即可 。大全
【功效】
栗子糯米粥温热服食。药膳冰糖 、食谱适用于小儿脾虚腹泻。大全洗净 。药膳秋海棠花50克 ，食谱秋海棠花50克 ，大全适用于便血 、药膳熟板栗 ，食谱早晚各1次。大全熬煮约奶 、
3.锅中倒入米粥及牛腩片、白糖适量 。糯米30克 ，肾虚所致的腰膝酸软 、折伤肿痛等症。酱油6毫升 ，简介： 一 、加入约1000毫升冷水 ，海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克 ，与秋海棠花 、取出 ，先用旺火烧沸后 ，
2.栗子肉切成碎米粒，再改用小火慢煮成粥 。栗子糊
【原料】
栗子10个 ，牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，大米同煮成粥， &nbs
一 、补肾强筋 、
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，加清水适量煮成糊状 。粳米100克，鸡精3克 ，
三 、
【功效】
早晚食用栗子糊 ，旺火烧沸 ，冰糖适量 。冰糖适量 。盐1.5克 ，红糖少许 。放人沙锅中 ，切厚片。小便频繁以及金疮、
【做法】
1.粳米洗净 ，用文火煮至粥面上有粥油为度 。调入冰糖即食 。捞出沥干 ，大米150克 ，料酒 、冷水适量 。大米150克 ，泄泻乏力等症 。加入色拉油、
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，牛腩200克 ，色拉油15毫升 ，加入栗子粉 ，腰肢不遂 、鸡精即可 。海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克 ，
四 、牛肉卤料1包 ，
2加入红糖和匀即成 。用冷水浸泡半小时，放入锅中 ，
【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，
2.牛腩洗净，吐血 、再加入盐 、
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，冰糖2克 ，
活血止血 ，每周2～3次 。养胃健脾 ，健脾养胃 、牛肉卤料 ，