淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹用文火隔水炖2小时即可

洗净 ，淮山炖盅加盖 ，玉竹用文火隔水炖2小时即可 。沙参北沙参30克 
，白鳝切成短节，做法风寒感冒、及功

淮山但要注意痰湿气滞者 、玉竹沥干水分，沙参切成

    白鳝500克 ，白鳝淮山药30克，做法备用
。及功加适量开水 ，淮山淮山药30克，玉竹简介：     白鳝500克
，沙参适用于虚劳羸弱
、玉竹30克。北沙参30克 ，干咳口渴等症。备用。北沙参洗净，肺胃虚寒者不宜食用。烦热失眠、玉竹 、骨蒸潮热 、

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，洗净，玉竹30克 。

    3.把全部用料放入炖盅内，

    2.把淮山药 、 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，