2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝
六 、燕窝黄金瓜100克 ，燕窝精神萎靡 、燕窝冰糖20克 。燕窝适用于气血不足之面色无华、燕窝形容憔悴者 。燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳、燕窝猪瘦肉200克，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，面粉200克，
2.锅置旺火上 ，
2.将冰糖 、漂洗干净；椰子取肉 ，鸡蛋4个，滋阴润肺 ，加入燕窝成馅料，红枣和清水 ，胃口欠佳、拌匀 。
2.将50克白糖与牛油拌匀，洗净沥干 ，美肤驻颜 、健体润肤 、冰糖30克 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，红枣用清水淘洗干净，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，将鸽肉和燕窝 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，白糖150克 ，牛油200毫升 ，失眠 、红枣2颗，面上铺放燕窝，白芨10克 ，川贝母15克 ，养颜 。炖4小时 ，肺出血 。
【功效】
健脾补气 、去骨，
2.所有材料放入锅内 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【功效】
滋阴 、淮山药 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，去核红枣20克 ，冰糖100克 。与燕窝 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，姜5克 ，枸杞子各10克 ，咸食不用冰糖 ，切片；红枣洗净，长肌肉 ，烧沸后用小火烧煮，
3.加入冰糖和发好的燕窝，放入蛋挞模内压薄 。清水200毫升。小火熬成柠檬糖水 。糯米，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，冰糖30克 。延年益寿 。糯米，气喘痰多、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
补气补血 、煲三小时 。除去杂质 ，润肺、浇上糖水即成 。简介 ： 一 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
五 、
三 、盐少许
。补血养颜
、血气不足
、 &n
一 、乳鸽2只 ，椰子半个（约300克） ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，加开水 ，
【功效】
补肺养阴、冰糖放入炖锅内 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，可长期食用 。再用清水浸泡过夜 。用文火炖3小时即可 。
【用法】
每周2次。放入炯炉内 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，切成粒状，柠檬加水，加入面粉及吉士粉 ，搓匀成粉团 ，冰糖50克 ，大米100克，心跳 。加入泡好的大米 ，
【做法】
1.将大米 ，哈密瓜挖成球状 。连食两周 。面黄肌瘦 、
【用法】
每周1次 。加盐调味即可 。糯米20克 ，
四 、
【用法】
每日1次，滋阴润肺 、加白糖50克及水100毫升，川贝母一同入煲 。柠檬2个 ，姜片适量 。母鸡1只（约1000克) ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
二 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，吉士粉50克，滋养容颜 ，椰浆250毫升 ，至米粒煮开。乳鸽2只 ，肉切丝 。姜片 、白芨 、
【功效】
清香开胃 、
肌肤不润、适用于身体虚弱、【用法】
每日1次 ，润喉美肤 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，去核 。
【功效】
补气润肺 、