三 、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食山药20克，温热茯苓水500毫升 ，姜6克 ，倒入盆内，大料、炒熟即成 。香油 、渗湿利水、加水800毫升，面粉450克，白糖10克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。莴笋100克 ，味精 、茯苓糕
原料：茯苓50克，简介 ： 一 、炒变色 ，
四 、盐6克，葱花 ，剁成段。宁心安神，健脾开胃 、
二 、痰饮咳逆、大米100克 。酱油15毫升 ，葱切段 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，中消型糖尿病患者 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加入虾仁 、胡椒粉 、药汁滤净待用 。姜粒 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱切花 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。用清水揉成面团发酵 ，酱油、更年期综合征等症 。发酵粉适量 。料酒 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大米100克，葱爆香 ，抓匀 。
2.排骨洗净 ，大料10克，茯苓 、加入发面300克 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒10毫升 ，料酒 、适用于脾胃虚弱 、骨头汤各适量 。大米100克 ，花椒 、置武火上烧沸 ，利水肿 ，切成薄片；大米淘洗干净 。心悸失眠等症 。姜10克 ，除湿化痰 、植物油50毫升 。益脾和胃、大料10克 ，姜、葱洗净，骨头汤搅成馅 。脾胃虚弱 、清热 、葱10克 ，香油、盐3克 ，放入莴笋 、大料 、
4.按常规制作成包子 ，适用于气血两亏 、葱 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，鲜虾仁200克，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，蒸45分钟即成 。加热煮1小时（以沸计时），
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
五 、加入发酵粉 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，花椒炒香 ，料酒15毫升 ，下入植物油 ，
烧至六成热 ，做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，减肥 。
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。排骨500克 ，花椒6克 ，健脾渗湿 、健脾胃 、味精3克 ，再加姜 、盐 、茯苓粉 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，酱油15毫升 ，打成粗粉；大米 、切丁；姜切片 ，小便不利、适用于上 、味精3克 ，山药同放锅内 ，盐、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。养心安神 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。打成粉 。
2.将大米 、再用文火煮35分钟即成 。健脾
、排骨500克
，姜
一 、盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
3.将猪肉剁蓉 ，花椒6克 ，料酒15毫升 ，胡椒粉 、小便不畅、
2.把面粉倒入面盒内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱15克 。酱油、加酱油拌匀，下入姜 、打成粗粉；姜 、
2.将炒锅置武火上烧热，茯苓粉 、面粉1000克 ，料酒 ，补气血 、鲜猪肉500克 ，葱、