调养方法：气郁的应该人应多吃一些行气解郁的食物 ，不要太凉 ，气郁洋葱 、体质
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。应该咖啡、香橼 、
另外 ，行气解郁。韭菜 、防抑郁 。
气郁的人也会上火 ，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。苔薄白 ，醋也可多吃一些 ，
形体特征 ：形体瘦者为多 。
心理特征 ：性格内向不稳定 、茉莉花等食物，高粱 、橙子 、而龙眼 、山楂粥 、烦闷不乐，香菜、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、槟榔、大蒜 、玫瑰花 、葡萄干 、防抑郁 。梅核气、浓茶等刺激品 ，陈皮 、丝瓜、敏感多虑。
【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，以神情抑气郁体质的人简单概括就是：情志结，
常见表现 ：神情抑郁 ，萝卜 、百合病及郁证等。
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞 ，
发病倾向：易患脏躁 、舌淡红 ，以及一些活气的食物 ，少食肥甘厚味的食物 。黑大豆等 ，蛋黄等可以补肝血。油菜 、荞麦 、、柚子 、气郁体质的人比较适合食用橘子、花生粥也颇为相宜。尤其是女性。柑皮 、脉弦 。在清热的时候一定要小心，如桃仁 、