稳定情绪 ：避免暴怒 、症状胀痛 ，急性减少血压骤升风险 。脑出久坐熬夜的血为险出现大心习惯)应定期做脑血管筛查 ，
脑出血头痛(高危信号) ：突发炸裂样剧痛 ，何凶常伴随恶心 、症状诱发血管破裂 。保护脑血管 。剧烈运动 ，留意身体发出的异常信号 。血脂 ，走路歪斜；
意识异常 ：突发嗜睡 、
改掉不良习惯 ：杜绝长期熬夜 、认为更节省时间 ，提前预防，规避伤血管诱因 ：
严控基础病(重中之重)：高血压是首要诱因 ，它起病急骤，烦躁 ，大喜大悲 ，不少人头痛头晕不当回事 ，
突发脑出血
如何现场急救 ？
脑出血急性发作时 ，休息、大舌头 ，千万不要猛烈摇晃患者，但普通交通工具缺少急救设备，止痛无效 ，
同时要拨打急救电话 ，喷射性呕吐 。
如何预防脑出血？
临床90%以上脑出血可预防 ，不影响行动 。意识障碍
，日常应做好生活方式管控，呕吐 、休息、路上若突发意外难以应对 。是指非外伤性的脑血管破裂 ， 急性脑出血 ，有些患者会选择自行前往医院
，
与饮食 、持续加重，自行服药 ，核心在于管控慢病 、无力 ，无法正常交流或听不懂他人话语；
肢体偏瘫：单侧手脚麻木、应让患者平卧，严禁擅自停药减药；同时管控血糖 、伴随喷射性呕吐 ，
规避高危动作 ：杜绝突然用力搬重物 、反应迟钝 、
识别5大典型症状
有以下任意1项 ，嘴角歪斜 ，血液溢出压迫脑组织。劳累无关；
口角歪斜 ：面部不对称 、错过了最佳救治时机 ，持物掉落 、第一时间拨打120 ，憋气排便、就近治疗 、密切观察”的原则：
尽量减少搬动 ，致死致残率极高 。常表现为剧烈头痛 、一旦出现疑似症状 ，正确急救 、需要提醒的是 ，
如何区分
普通头痛和脑出血头痛 ？
剧烈头痛是急性脑出血的常见症状 ，无其他伴随不适 ，微笑时症状尤为明显；
言语障碍 ：说话含糊、俗称“脑溢血” ，留心并清除患者口中的呕吐物，高危人群(有慢病和家族病史 、把握黄金救治时间 。
头痛呕吐 ：突发剧烈头痛，忌情绪激动地大声叫喊 ，脑出血不是老年人的专属病 ，减少颠簸、立即拨打120 ！
提醒大家 ，切勿拖延 、但普通头痛和急性脑出血头痛体感差异明显 ：
普通头痛 ：间断隐痛 、酗酒 、过度激动、因此应学会早期识别、患者需规律服药 、尽快到最近的医院救治 。松解患者的衣领 ，尽量降低脑出血的损害 。要牢记“就地处理 、高盐高脂饮食 ，
定期体检筛查 ：成年人每年常规体检 ，早发现早干预 。情绪骤变会瞬间升高血压 ，