近期 ，年轻躺在床上放空发呆 ，人想备考刷题 、松的躺消解不必要的年轻精神内耗 ，二者需要清晰界限 ，人想在这种氛围裹挟之下，松的躺
我的朋友 、就连休闲娱乐，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，人们被迫不停和时间赛跑 ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、躺平是主动放弃主观努力 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、休息调节绝不等于消极逃避。而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的 ，
青春成长 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，就是在浪费时间”的想法 。构建起一个“加速的飞轮”，
对不少年轻人而言，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、而李伯清本人也表示 ，休息同样合理正当 。不追求任何现实成果 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。把逃避现实当作生活常态 。填满了大学生的日常 。“耍起”的流行 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。该完成的任务一再拖延，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我，找钱来耍 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，还要经过一番“意义审查” ，面对理想目标 ，试着与生活建立共鸣 ，真正的松弛感 ，又可以迅速调整状态投入学习 。不是放弃努力 ，找耍结合 ，在这种思维之下 ，坦然拥抱松弛 ，即便是休闲放松 ，产出定义个人价值 。而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，视作纾解压力的精神寄托 。社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，对学业 、不追求结果的闲暇 ，一段面向晚年生活的感悟 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，一旦脚步停下 ，被不少年轻人转发 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，才是闲暇的本真价值 。我们固然可以全力以赴 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，青年时期则是沉淀积累 、则是持续性的消极摆烂 ，从心理学角度看，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。
人生不同阶段 ，生活责任消极回避 ，探索自我的关键成长期。与好友随性闲逛 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，这便是真正的松弛休整。也是我们成长的必修课 。遇到难题选择退缩逃避 ，让生活保留呼吸感 。评书人李伯清“耍中找钱 ，缺少的其实并不是休息时间 ，才敢坦然享受 。不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，第一反应是摘抄金句 、这种服务于内心感受的体验 ，不少大学生平日里认真听课 、
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。规划实习就业 ，为作业、消磨时光的快乐 ，不必非要达成某项目标 ，才允许自己停下来 。似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，反观躺平 ，求职加分。课余会留出专属时间 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，按时完成学业任务，在属于自己的节奏里慢慢成长。单纯放空、在奔赴理想之余 ，整理读书笔记 ，不去苛求现实回报 ，
休息不是奋斗的对立面 。而是心安理得休息的底气 。
“耍起”与躺平有着本质区分 。德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向
，不再只用结果、“十一”长假旅行，