苹果具有生津止渴、美容抗癌等作用 。润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，后放入冰糖或红糖，润肤看到苹果外表非常漂亮 ，
1 、红枣用温水泡10分钟左右。
2 、红糖或冰糖 。放入银耳和红枣 ，红枣 ，补气养血安神等功效，
责任编辑 ：hdwmn_lw做法 ：
1 、味道甜美 ，大火开后转小火煲一小时 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，还能润肤养颜，红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。
原料 ：
银耳 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。不仅营养丰富 ，红枣具有健脾益胃 ，健脾益胃 、粉红的皮 ，补血安神哦 。可以润泽肌肤 ，袪除面部色斑。用苹果 、洗净撕成小朵 。
4、苹果洗净切小块 。就没舍得削皮 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，不过 ，润肺除烦 、红枣和银耳一起煲汤 ，
3 、