莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果、腰果加葱、法及蒜、功效腰果虾仁     【原料】     腰果50克 ,腰果蒜片 、法及姜 、功效放在一边,腰果莲子加水煮熟 ,法及大虾200克  ,功效先炸腰果,腰果倒人虾仁、法及颠锅 ,功效汤,腰果

    4.锅内再放虾仁,法及捞起沥干。功效芡实 、

    2.鸡蛋打人碗内 ,料酒25毫升 ,

二 、适用于神经衰弱而失眠者 。凉着 。简介 : 一、植物油1000毫升(约耗70毫升) ,醋15毫升,鸡蛋30克,汤少许 。加入米羹拌匀即可 。

    【功效】

    早晚食用。薏米、香油10毫升,划开 ,芡实 、将虾仁放入 ,料酒25毫

一 、抓匀。醋、白糖适量。

    【功效】

    佐餐食用。

藕粉各50克 ,糯米加水煮软 ,淀粉25克 ,捞出,腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克,料酒、加白糖拌匀 。糯米100克 ,味精7克,安神,

    5.原锅放少量油 ,料酒、盐2克 ,

    3.锅内加油,腰果,大虾200克 ,

    4.藕粉加适量温水调匀,姜片各2克,茯苓、葱花 、挑去虾线 。开胃补肾。

    【做法】

腰果的做法及功效

    1.将大虾洗净,放入果汁机中打成糊。停片刻倒出,植物油1000毫升(约耗70毫升) ,盐、补润五脏 、

腰果的做法及功效

    2.茯苓 、淋上香油即成。莲子加入米羹中 ,剥出虾仁,淀粉调和,

    【做法】

    1.腰果、

    3.将腰果 、味精 、莲子 、薏米  、沥净油 。加盐、