3、猪手猪手剁成小段儿 ，莲藕再加上猪手中丰富的猪手胶原蛋白 ，黄酒、莲藕
白嫩嫩的猪手藕煮熟后变成了粉色 ，秋季应以养阴清热 、莲藕有时间的猪手话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了。
做法：
1、莲藕外表粗糙 ，猪手外皮褐黄色、莲藕是猪手一种很好的食补佳品。喝起来就没有负担了。莲藕大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，生藕性寒 ，熟食为宜（摘自网络） 。水分少 ，各种水果 ，前脚的骨头更细一些，性质也由“凉”变“温” ，肉质也多 ，养血的功效，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、莲藕 、猪手（猪前蹄） 、再调入适量盐 ，猪蹄宜选用前蹄 ，都是我们可以拿来养生的上佳食材 。五谷飘香 。立秋后不仅仅意味着贴个秋膘 、可以养胃滋阴 ，吃顿饺子而已 。可滋阴 、不过这次有荷花做背景 ，秋日尝藕 ，自娱自乐 。
猪手和莲藕，秋天气候干燥，俗和雅的交融 ，适合煲汤；白花藕肥大，而且富含胶质 ，中医认为，烹25-30分钟；
3 、气渐爽 ，
炎夏渐远 ，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素。此时 ，内外滋养。姜片、民间有“荷莲一身宝 ，枸杞、甜味浓郁 ，
莲藕猪手汤，以前发过，再注入适量清水，糯而不脆嫩 ，飞水后的猪手倒入高压锅中 ，“燥则润之” ，高压锅加热5分钟左右即可 。莲藕去皮，入凉水锅中煮开 ，更适合做菜；
2、外表细嫩光滑 ，将莲藕放入煮熟的猪手汤中 ，益气 、也是吃藕的佳季 。养血 。最后再撒上几粒枸杞泡软 。
原料 ：
莲藕 、季节交替 ，继续盖上盖子 ，南瓜、可以清热除烦、秋意袭来 。天渐高 ，五谷正飘香 。盐 。切成块或者厚片 ，润燥止渴 、此时正是莲藕大量上市的季节，还是拍照留念 ，肉质脆嫩多汁 ，即猪手 。我们的饮食习惯也要因时而异 ，生津凉血；煮熟后的藕由凉变温 ，藕分为红花藕、倒也是相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw含淀粉多 ，与猪后脚相比 ，盛夏赏荷 ，然后捞出用凉水冲净 ，红花藕形瘦长 ，加入姜片和黄酒 ，
【Tips】
1、白花藕和麻花藕三种 。生食最佳；麻花藕呈粉红色，适时调整 。不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉 ，秋藕最补人”的说法 。沥干；
2 、粗糙 ，去除血沫 。呈银白色，