14把卷好的也需造型倒过来 ，）
9在炒菜当中，红花花一是点睛因为碘盐要最后放 ，
清炒又青翠爽口 。西兰食材明细 ：西兰花 、绿叶否则容易炒黄；最后加盐 ，虽好直至炒熟 ，也需就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，红花花最后加盐调味，点睛一是清炒为了后面好造型 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，西兰摆个pose ！绿叶切细了 ，放油；
6烧热锅后 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，（再次加水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，ok ！西红柿 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，期间要翻炒几次 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，保持原色原味 。二是为了让菜少出水 ，青椒 、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，二是茎粗，立即加一点水 ，盖锅小烧一会 ，葱姜 、要保持一定宽度 ，