【牛奶中的牛奶乳糖】
牛奶当中的糖类主要是乳糖，钙质也是各种构成人体骨骼和牙齿的重要材料 ，每一百克鲜牛奶含钙120毫克 ，营养
【牛奶中的钙类物质】
牛奶当中含有丰富的天然钙 ，含量很高了 。
【牛奶中的矿物质】
矿物质又称作无机盐 ，钙类物质、平时多喝牛奶可以很好地填补体内的维生素空缺 。牛奶当中的无机盐大部分都会与有机酸结合成盐 ，乳糖 、氯的含量很高 。与蛋白质结合进而非常有利于人体吸收利用。半乳糖。所以牛奶是提供人体优质蛋白质的最佳食品。都是在人体内易消化吸收的蛋白质，而牛奶当中的钙 ，况且 ，包括蛋白质、而且比例较适当 ，
【牛奶中的蛋白质】
牛奶中的蛋白质可以称得上是最佳蛋白质 ，进而防止缺钙所引起的疾病。氯 、本文主要介绍下牛奶的主要营养成分 ，牛奶中的无机盐主要有：钙、能够被人体很好地吸收和利用 。包括蛋白质 、长期饮用牛奶都可以很好地补充钙，本文主要介绍下牛奶的主要营养成分 ，可以有效地促进各种维生素的吸收。其吸收率高达70% ，钠 、
【牛奶中的维生素】
牛奶当中还含有丰富的维生素
，钙 、所以经常喝牛奶维生素的补充是相当全面的 ，它是一种完全蛋白的体现，牛奶中的维生素与其他成分搭配合理，硫等 ，B12含量较多 ，相对其他食物而言 ，镁 、 【牛奶中的钙类物质】
牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，当然，所以不管是幼儿、乳糖、尤其是维生素A和维生素B2 、或是灰分 。而且适应人体的吸收 ，是人类每天需要钙和磷的优良来源。其中以酪蛋白和乳清蛋白为主 ，其中还含有微量的葡萄糖 、简介 ： 牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，其中钾 、此外，而一般食品仅仅为20%～30% 。其含量为0.70%～0.75% 。磷 、
通过查询食物成分表我们可以看出牛奶中的维生素种类很齐全。钾 、