芹菜1根、充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9、倒入咖喱酱 ,风情没过食材,日暖加入之前处理过的汤分南瓜块,取出一半的钟泰汤料和全部汤,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、式南

瓜羹700W微波火力加热2分钟,充满与剩下的异域汤料混合 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6  、风情倒回汤盒,日暖拌匀;

  8、汤分盖上汤盒  ,钟泰盖上汤盒盒盖 ,式南在汤盒中重新加少许油,搅拌均匀;

  3、南瓜放入汤盒 ,姜切末;

  2、700W微波火力继续加热1分钟,均匀,黑胡椒少许

  做法:

  1 、撒少许香芹末即可。鱼露少许 、芹菜和洋葱切丁,加入一勺橄榄油,倒入料理机打成糊;

  12、取出待用;

  4、充分拌匀;

  7、700W微波火力加热1分钟;

  5、放入芹菜丁和洋葱丁,倒入一大碗煮开的高汤,

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、南瓜去皮切小块,700W微波火力加热3分钟;

  11 、加入几滴鱼露(可省略);

  10  、