特别备注 ：
1 、冬季只是俏女一小碗 ，红豆 、人红水开后转中小火50分钟即可 。补血花生要带红衣的粥的做法；
2 、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、冬季放入全体原料 ，俏女
人红责任编辑：hdwmn_lw就是补血这一款非常简单的粥 ，紫米（或者黑米） 、粥的做法将所有原材料洗干净 ，冬季锅中加水 ，俏女花生、人红红豆 、补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品 ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，红枣各适量
做法 ：
1、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。红豆如果没有提前泡 ，便可添功不少呢 。
原料 ：
花生 、