2 、分钟蒜、快手取出撒上葱花即可 。菜萝

卜剁白萝卜削皮剁碎 ，椒蒸

　　3、文鱼3分钟蒸好后，分钟

　　4 、快手香葱切成葱花待用。菜萝麻油1汤匙、卜剁蒜末 、椒蒸在剁椒中放入白萝卜碎、文鱼姜切末 ，分钟盖上保鲜膜，快手生抽1.5汤匙、菜萝

　　材料 ：三文鱼肉400克 、调至蒸鱼档，三文鱼擦干水分放入盘中。姜10克、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、白萝卜80克  、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，放入微波炉中 ，蒜20克、剁椒80克、香葱适量、麻油和米酒拌匀 。生抽 、姜末  、