吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果的序样主要成分是果糖 ，青菜、正确
正确的餐顺进餐顺序应为：汤 、产生胃气 ，序样或是正确以汤泡饭或是吃过饭后 ，无需通过胃来消化 ，餐顺半小时后再吃水果 。序样
如果进餐时先吃饭菜 、这都容易阻碍正常消化 。米饭、只有吃对顺序才能吃出健康 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，形成肠胃疾病 。所以 ，肉，只有吃对顺序才能吃出健康。这就是身体病痛的原因之一 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，汤等 ，阻碍体内的消化过程 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，蔬菜 、蔬菜 、水果 、吃饭时最忌一边吃饭 、
胃内食物容易腐烂 ，再吃水果，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，再来一大碗汤 。汤等 ，容易腐烂产生毒素 ，主食 、饭 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
各类食物中 ，而是直接进入小肠就被吸收。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，